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HAURA

LE MANIFESTE

Atteignez votre plein potentiel grâce au pouvoir des micro-nutriments essentiels

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Lisez notre Manifeste

Colorful product packaging on a glowing pedestal with a cloudy background.

Les 5

Problèmes Actuels

"MAIS LES CARENCES SONT

EXTRÊMEMENT RARES !"

9 Américains sur 10 ont une carence en potassium
7 sur 10 ont une carence en calcium
8 sur 10 présentent une carence en vitamine E
50 % des Américains ont une carence en vitamine A, en vitamine C et en magnésium
Plus de 50 % de la population générale présente une carence en vitamine D, quel que soit l'âge

Imaginez un monde où la majorité des personnes vivent sans savoir qu'elles souffrent de carences nutritionnelles

Riche ou pauvre, jeune ou vieux, une épidémie de carences nutritionnelles mine la population mondiale, et l’Occident n’est pas en reste, car comme l’indique la déclaration précédente : 92 % de la population américaine souffre d’au moins une carence en vitamines ou en minéraux.

Il suffit d’une seule carence pour voir sa qualité de vie grandement affectée, et ce, dans presque tous ses aspects. Ces carences peuvent provoquer une myriade de symptômes qui s’influencent mutuellement et s’aggravent les uns les autres. Passons en revue certains d’entre eux →

Source: [1] CDC and the U.S. Department of Agriculture (USDA): https://thebiostation.com/bioblog/do-you-have-vitamin-deficiency/

SYMPTÔMES ET CONSEQUENCES PAR CARENCE

A close-up of a knife slicing fresh salmon.

Vitamin B1 (Thiamine)

SYMPTÔMES DE CARENCE

Perte de sensation dans les jambes et les mains, perte d'appétit, confusion, problèmes de mémoire, lésions nerveuses, incapacité à activer B2 et B6.à activer B2 et B6.

A milk splash captured in mid-air against a black background.

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

SYMPTÔMES DE CARENCE

Faible production d'hormones sexuelles (perte de libido) et de régulation du stress, irritabilité, difficultés à dormir, problèmes de colère, changement de personnalité.

Eggs and a fried egg arranged on a brown surface.

Vitamin B3 (Niacin)

SYMPTÔMES DE CARENCE

Intolérance à l'alcool et aux aldéhydes, pellagre, éruption cutanée, diarrhée, confusion mentale, démence, incapacité à recycler nos antioxydants naturels.

Scattered golden capsules on a white surface.

Vitamin B2 (Riboflavin)

SYMPTÔMES DE CARENCE

Éruption cutanée, maux de gorge, anémie, lèvres fissurées, inflammation de la langue, problèmes oculaires. Incapacité d'activer les vitamines B3, B6 et B12.

A variety of raw meat cuts with vegetables and spices.

Vitamin B7 (Biotin)

SYMPTÔMES DE CARENCE

Conjonctivite, perte et amincissement des cheveux, ongles cassants, changements d'humeur, hallucinations, peau sèche et squameuse, incapacité à utiliser la vitamine B5.

Close-up of golden wheat stalks in a field.

Manganese

SYMPTÔMES DE CARENCE

Altération de la tolérance au glucose et de la production de collagène, transpiration, douleurs articulaires, symptômes neurologiques, dépressions, fatigue, faiblesse, incapacité à transporter le zinc dans le sang.

'Yellow capsules scattered on a light blue surface.'

Zinc

SYMPTÔMES DE CARENCE

Difficulté à se concentrer, perte de collagène, perte de cheveux, mauvais sens du goût et de l'odorat, inhabilité à activer la vitamine A.

A variety of healthy foods including avocado, nuts, seeds, and dried fruits.

Vitamin E

SYMPTÔMES DE CARENCE

Stress, lésions nerveuses, faiblesse musculaire, problèmes de vision, faiblesse du système immunitaire, incapacité à retenir le zinc et le magnésium.

A close-up of a single translucent amber capsule on a yellow background.

Potassium

SYMPTÔMES DE CARENCE

Acidose, douleurs en urinant, douleurs dans les reins, faiblesse, crampes musculaires, rythme cardiaque irrégulier, hypertension artérielle, intolérance au sodium.

Hands holding a variety of colorful pills and capsules.

Molybdenum

SYMPTÔMES DE CARENCE

Intolérance aux aliments à haute teneur en soufre, altération de la production de protéines à base de soufre dans l'organisme, symptômes neurologiques, intolérance aux additifs à base de sulfites, en particulier dans le vin et le champagne.

VOUS REMARQUEZ QUELQUE CHOSE ?

Chaque carence a le potentiel de provoquer énormément de symptômes qui n’ont pas l’air d’avoir de liens entres eux, et ont l’air de pouvoir venir d’une infinité de causes.

De plus, chaque micro-nutriment est nécessaire pour aider à activer, utiliser et retenir d'autres micro-nutriments. C'est un maillage nutritionnel extrêmement interconnecté.

La majeure partie des gens marchent dans la rue sans savoir que beaucoup de leurs maux proviennent d’une carence indétectée. La majorité des gens ne fera jamais le lien entre leurs symptômes et les carences spécifiques qui les causent. J'ai dû découvrir cette triste réalité à travers mes propres tribulations de santé personnelle, et celles de mes proches.

Même si vous allez voir votre docteur, il ne commandera jamais, au grand jamais, un test sanguin qui testera l’ensembles des 28 vitamines, minéraux et électrolytes qui permettent de faire fonctionner votre corp, vos organes, vos enzymes.

Pourtant, que font la majorité des gens quand ils se sentent mal et ressentent de nouveau symptômes désagréables ?

Il vont chez le docteur en espérant une solution.

😨 C'est la que vient le deuxième problème.

Doctor talking to patient, suggesting psychotherapy in a consultation room.

VOS TESTS SONT PARFAIT, PAS BESOIN DE VOUS INQUIÉTER ! VOUS DEVRIEZ PEUT-ÊTRE CONSULTER UN PSYCHOTHÉRAPEUTE ?

L'indifférence du système médicale traditionnel à l'importance des carences en vitamines et minéraux

Le système médical moderne ne tient pas assez compte de l'impact positif des vitamines, des minéraux et des électrolytes sur la santé des gens, ni des conséquences induites par leur manque dans leur système.

Les études de médecines ne couvrent généralement que très brièvement et de manière lacunaire l'étude des vitamines et minéraux pendant leurs (pourtant longues) années d'études.

Ils s'arrêtent aux carences les plus connues comme par exemple le Scorbut pour la vitamine C et l'anémie pour la vitamine B9 et B12, et le Fer.

Ce qui est très problématique, par exemple, c'est que si quelqu'un a une carence en vitamine B1 (qui lui donne une pléthore de symptômes) et va chez le médecin, il va uniquement tester les marqueurs habituels sanguins et peut-être les nutriments les plus communs (tels que le magnésium, le fer et la B12).

Ce qui fait que la personne repart de chez le docteur avec une carence en Vitamine B1 non-diagnostiquée. Ce qui lui cause moult symptômes mais qui ne sont pas identifié comme venant de la carence.

VOUS REMARQUEZ QUELQUE CHOSE ?

Il suffit alors de demander à votre docteur de faire un test complet ? 👨‍⚕️

Sur les 13 vitamines et 15 minéraux essentiels à notre santé, ils n'en testeront, au mieux, que 10. (Considérez-vous chanceux si vous trouvez un médecin qui en teste ne serait-ce que 5).

Même si vous insistez pour les faire tester, votre médecin n'acceptera probablement pas de les tester tous, car les coûts des tests sont prohibitifs. De plus comme dit précédemment, les médecins n'ont généralement pas été suffisamment formés pour comprendre l'interaction complexe entre la santé humaine et les micro-nutriments essentiels.

Si les symptômes persistent, et que la carence n'est toujours pas identifiée, de nombreuses personnes vont suggérer des causes pschologiques et psychosomatiques à ces symptomes.

Alors que dans ce cas de figure le problème est 100% biologique. Il manque un élément indispensable au fonctionnement normal du métabolisme, la vitamine B1 (Thiamine).

Certaines personnes qui n'ont qu'une carence en micro-nutriment qui est la cause de leur symptômes physiques ou psychologiques se retrouvent même parfois prescrit des antidépresseurs alors que ce qui leur empêche de vivre sans symptômes est uniquement une carence en micro-nutriments.

Il y a de nombreux report de personnes a qui avait prescrit des antidépresseurs puissants, et qui enfaite a été découvert qu'il leur manquaient uniquement de la vitamine B12 et du manganèse.

Sans ces deux micro-nutriments vous ne produirez pas suffisamment de sérotonine nécessaire à votre bien être, ni de dopamine.

De quoi tomber en état dépressif.

Mais vous vous dîtes probablement que vous n'êtes-vous pas concerné parce que vous mangez sainement ? 😉

A brightly lit supplement aisle with shoppers examining multivitamin bottles.

"MAIS LES CARENCES SONT

EXTRÊMEMENT RARES !"

Malheureusement, la totalité des multivitamines sur le marché ont 4 problèmes fondamentaux :

1. Ils sont soit sous-dosé, soit sur-dosé de plusieurs nutriments.

Par exemple, consommer un multivitamine avec une dose de 100 mcg de vitamine B12 (environ 40 fois le RDA, une dose de vitamin B12 courante dans de très nombreux multivitamines) va pousser votre corps à consommer vos réserves de biotin, thiamine, manganèse et potassium, produisant des effets dévastateurs.

De trop fortes doses de certains nutriments (comme dans la majorité des multivitamines) vont avoir, contrairement à ce que l’on peut imaginer, un effet très néfaste sur le corps.

2. Ils ont de mauvais ratios de dosages entre eux.

Par exemple, prendre trop de magnesium sans un apport en potassium d’un ratio d'environ 1 : 4, va engendrer une carence en potassium.

Pour chaque nutriment il faut suivre un ratio très complexe afin de respecter les interactions des nutriments entre eux. Par exemple, pour 25 mg de magnesium, il faudrait idéalement prendre 100mg de potassium.

3. Ils ne sont pas dans des formes Bio-Actives.

En effet, la majorité des fabricants de multivitamines va choisir les formes de vitamines et de minéraux les moins chers comme la vitamine B1 qui va souvent être trouvée dans sa version la moins chère, la Thiamine Hydrochloride, alors que le corps utilise la version bioactive Thiamine Pyrophosphate, qui est plus chère.

4. Ils ne sont pas dans des formes absorbables.

La capacité d’absorbation dépend du métabolisme de chacun, mais de nombreuses techniques existent pour absorber les nutriments de manière optimale.

L’une d’elle est d’absorber ses vitamines, minéraux et électrolytes, dispersés dans un liquide.

L’autre est d’utiliser des versions de vitamines et minéraux spécialement connues pour leur absorption, comme le chrome picolinate au lieu de sel de chrome.